Popis produktu

Kreatín monohydrát je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina nachádzajúca sa v ľudskom tele a získavaná v strave predovšetkým z mäsa a rýb. Kreatín je obľúbeným doplnkom medzi aktívnymi jedincami kvôli jeho schopnosti slúžiť ako zásobáreň energie, najmä pri intenzívnej fyzickej námahe. Počas krátkych, intenzívnych výbuchov aktivity telo rozkladá adenozíntrifosfát (ATP) na adenozíndifosfát (ADP) a fosfát na energiu. Kreatín pomáha telu premieňať ADP späť na ATP, čím poskytuje väčšie množstvo ATP na energiu, čo môže zvýšiť krátkodobú vytrvalosť a silu. Kreatín môže byť tiež skladovaný pre neskoršie použitie bunkami, čím sa vytvorí „zásobník energie“, po ktorom aktívni jedinci túžia.